1980年代、おニャン子クラブとして時代の先頭を駆け抜けた白石麻子さん。華やかな芸能界のスポットライトから一歩離れた白石麻子さんは、結婚・出産という人生の大きな節目を経て、今や母として、そして癒しのインストラクターとして第二の人生を歩んでいます。
そんな白石麻子さんのヨガに関する活動をメインに書いています。白石麻子さんのファンだった方から、現在小さいお子さんをお持ちの若いママも必見！
最後まで楽しんで読み進めてくださいね！
白石麻子とヨガとの出会いはベビーマッサージから
意外にも、白石麻子さんがヨガの道に入るきっかけは、我が子との関わりの中にありました。3人の子育てに励んでいた時期、白石麻子さんは”ベビーマッサージ”の資格を取得。赤ちゃんとの触れ合いを通じて、「深く呼吸し、心を落ち着ける」ことの大切さを実感します。
その感覚と深く響き合ったのが、ヨガ。白石麻子さんは「胸を開いて、深く呼吸することで心が整う」というヨガの世界に引き込まれ、2016年頃から本格的にインストラクターとして活動を始めました。
自身の子育てが落ち着いた時点で、今後の自分をどう生きていくか考えたのかもしれませんね。
白石麻子のヨガはママのための心身ナビゲーター
ヨガといえば、体の柔軟性を高めたり、姿勢を整えたりする運動のイメージが強いかもしれません。しかし白石麻子さんのレッスンは一味違います。
特に「ママと子どもの心を癒す」ことに重きを置いた指導スタイルで、呼吸法やリラクゼーションを通じて、心のケアもサポートしているのです。
白石麻子さんの経験が活かせるのは、単なる指導だけじゃありません。子育て中に感じた不安や戸惑いを知っているからこそ、寄り添える言葉があります。子育てに忙しいママたちにとっては、”先生”というより”理解者”のような存在だったようです。
お子さんを4人育てられた白石麻子さんにしかできない内容の、レッスンだったのではないでしょうか。子育て経験者としての信頼も厚いでしょう。
白石麻子は小児科受付とチャイルドセラピストとしても活躍
現在、白石麻子さんはヨガインストラクターとしてだけでなく、小児科の受付やチャイルドセラピストとしても活動しています。まさに「子どもとママの専門家」とも言える存在ですね。
身体を整え、心に寄り添う。その二つを同時に行うことは簡単ではありませんが、白石麻子さんはそれを自分のライフワークにし、丁寧に取り組んでいます。
こうした生活に根ざした癒しの提供は、白石麻子さんがかつての芸能界を離れてでも大切にしたかったことなのかもしれませんね。
白石麻子は仲間からも信頼される存在
元おニャン子クラブの仲間たちも白石麻子さんの活動を応援しています。
立見里歌さんが、自身のブログで白石麻子さんが「ヨガの先生としてもしっかり頑張っている」ことを紹介していたこともあります。
かつてはステージで肩を並べていた仲間が、今ではそれぞれのフィールドで輝いている姿に、なんだか胸が熱くなりますね！
ヨガに見る白石麻子の”強さ”と”優しさ”
一見、静かで控えめに思える白石麻子さんの現在の活動ですが、その裏側にはしっかりとた信念とエネルギーが感じられます。
自分の道を自分で選び、子どもたちに誇れる生き方をする。その強さと優しさが、白石麻子さんのヨガ教室にも滲み出ています。
アイドルだった頃とはまた違った形で、人々の心に寄り添っているようですね。
白石麻子とヨガのまとめ・呼吸を整えるように、自分を整える
白石麻子さんが伝えたいのことは、「深く呼吸して、自分を見つめる」ことの大切さ。ヨガのポーズや動きよりも、心の安定や日々の暮らしの中にある”自分の中心”を整えることに重きを置いているように感じます。
多くのママたちが白石麻子さんのもとで癒され、励まされ、自分らしさを取り戻しています。そしてその姿は、かつてアイドルとして私たちに笑顔を届けてくれたように、変わらない優しさそのものなのでしょう。
2025年7月、おニャン子クラブ結成40周年ライブが行われます。白石麻子さんがライブに参加されるかもしれません。変わらないあの笑顔、絶対に見たいですね！
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